-
Livre DVD
Résumé
Le Yoga des petits Pour être bien dans son corps et dans sa tête ! 45 enchaînements sont présentés de façon très claire pour les petits, étape par étape, et à l'aide de métaphores qui leur parlent. Ils sont regroupés selon des thématiques qui correspondent aux besoins et aux envies des parents comme des enfants : Rituels du matin, Réveiller ses sens, S'assouplir et se muscler, Fortifier son dos, Equilibre seul ou à deux, Calme et concentration, Au moment du coucher. La pratique d'exercices inspirés du Yoga est bénéfique sur plusieurs plans : apprendre à prendre soin de son corps, être attentif à son bien-être, trouver en soi les ressources pour se concentrer ou se détendre... Pour, au final, des enfants bien dans leur corps et bien dans leur tête, aptes à se construire sereinement !-
Public :
-
Jeunesse
-
-
Langue :
-
Français
-
-
Dimensions :
30,0 cm x 22,0 cm x 1,8 cm -
Importance matérielle :
56 p. -
ISBN :
978-2-7470-5828-5 -
EAN :
9782747058285 -
Est dans la collection :
-
100 % activités
-
Informations sur l'édition :
La couv. porte aussi : "Bien dans son corps, bien dans sa tete". Livre chevalet100% Yoga des petits
45 postures, enchaînements et automassages ludiques et simples à réaliser pour les 3-7 ans
Pour s'assouplir, se muscler, tenir en équilibre. Pour stimuler la concentration, l'apprentissage et l'estime de soi. Pour bien se réveiller et mieux s'endormir...
Pour se sentir bien et pour s'amuser !
Un livre chevalet pratique à consulter pendant l'exercice.