grand livre du shiatsu et du do-in (Le)

  • Livre

  • Livre

-
DL 2017

Momentanément indisponible

Infos complémentaires

  • Public :

    • Adulte

  • Langue :

    • Français

  • Dimensions :

    21 cm

  • Importance matérielle :

    1 vol. (314 p.)

  • Importance matérielle :

    ill.

  • ISBN :

    979-10-285-0314-7

  • EAN :

    9791028503147

Informations sur l'édition :

Bibliogr. p. 291-293. Glossaire. Index

Sujets

    • Acupressure

Les avis
Enrichissements Babelio
Enrichissements Electre

Harmoniser votre corps et votre esprit avec le shiatsu et le do-in

¤ Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d'automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil...).

¤ Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes.

¤ Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress...) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués...).

Extrait