Vivez mieux et plus longtemps
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Livre
Résumé
Nous avons tendance à croire que la santé est un dû, une chose acquise pour l'éternité. En réalité, la santé est un capital qu'il importe de faire fructifier ou, soyons réalistes, qu'il convient de chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite... Car ce capital a tendance à s'éroder au jour le jour, sournoisement. ..Comme vous, je sais qu'il vaut mieux croquer dans un fruit que s'envoyer une tartine de Nutella. Comme vous, j'ai bien compris qu'un légume cru sera toujours meilleur qu'une poignée de cacahuètes. Et pourtant, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C'est à cela que doit servir ce livre. Il n'a pas été écrit pour réveiller votre parano mais pour vous rappeler quelques principes vertueux... Ce livre, qui se veut aussi ludique, est à prendre avec décontraction, ce qui n'ôte rien au sérieux de son contenu. Vous me connaissez : je préfère convaincre que sermonner, séduire que menacer, informer qu'effrayer. Je considère qu'il n'y a pas d'âge pour renouer avec quelques principes vertueux. Pas d'âge pour commencer. Pas d'âge pour se prendre en charge. Retenez bien ça : vos carottes ne sont jamais cuites ! Infos complémentaires
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Public :
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Adulte
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Langue :
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Français
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Dimensions :
21,5 cm x 13,5 cm x 2,5 cm -
Importance matérielle :
1 vol. (271 p.) -
ISBN :
978-2-234-08092-8 , 9782234080928 -
EAN :
2-234-08092-8
Informations sur l'édition :
Bibliogr. et webliogr., 2 p. Sujets
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